קורס REFORM
הקורס הייחודי הזה הוא מסע טרנספורמטיבי בן 15 מפגשים שנועד לסייע לך להשיג מטרות אישיות מכל הרבדים. אני מאמינה כי שינוי אמיתי דורש התייחסות סימולטנית לתנועה, תזונה ורגש, ולכן בניתי את התהליך המטפל בשלושת הנושאים המרכזיים של איכות החיים.
התהליך מתחיל באבחון אישי מעמיק כדי לזהות את נקודות המוצא והיעדים המדויקים שלך. לאורך המפגשים, תרכשי שיטות וכלים מעשיים לפיתוח ושימור הרגלים חדשים שיוטמעו בחייך לאורך זמן, ויבטיחו שההצלחה שהשגת תישאר עמך הרבה אחרי סיום הקורס.
על תהליך REFORM & TRANSFORM
קורס REFORM, מסע עומק של שינוי, הקשבה והתחדשות – לגוף, לנפש ולתודעה.
במהלך 15 מפגשים נצא יחד לדרך שבה תגלי את עצמך מחדש דרך תנועה, תודעה ותזונה.
זהו תהליך שנוגע בכל הרבדים: חיזוק ויציבה, נשימה ותנועה, שחרור רגשי, חיבור לגוף הנשי, בניית הרגלים חדשים והבנה עמוקה של מה הגוף שלך באמת צריך.
נלמד להקשיב למה שקורה בפנים – לתחושות, לדפוסים, למסר שהגוף מבקש לומר. נעמיק בתנועה שמרפאה, בתזונה שמזינה, ובתודעה שמכוונת לחיים מאוזנים ומלאי אנרגיה.
REFORM הוא הרבה מעבר לקורס – זהו מסע של חיבור, שינוי וצמיחה אישית. בכל מפגש תרגישי את השינוי מתהווה – עד לרגע שבו תעמדי, נינוחה ובטוחה, ותדעי שהגוף, הלב והתודעה שלך – חזרו לפעול בהרמוניה אחת.
זה הזמן שלך ל- Reform and transform
