קורס דיגיטלי לתירגול ריצפת אגן לנשים

תירגול ביתי נשי, מספר דקות ביום ותרגישי שיפור. סדרת סרטונים קלילה וידידותית עם אביזרים שנמצאים בבית. הסברים מדויקים שיעזרו לך בדליפת שתן וצניחת רחם, או חולשה שרירית במרכז הגוף. לימוד גיוס ריצפת אגן ושרירי בטן ממוקד ומדוייק.